スケジュール＆ご予約
お知らせ
- 2023.05.26
- ２０２３年 ６月スケジュールを掲載しました。
- 2023.05.03
- ２０２３年 ５月スケジュールを掲載しました。
- 2023.03.29
- HIROKOレッスン再開いたします
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Conceptコンセプト
『＆me』というスタジオ名の由来のひとつは、ヨガに出会えたこと、ヨガが繋いでくれた沢山のご縁への感謝の思いから付けさせていただきました。
少人数制でお一人お一人と丁寧に向き合いながらレッスンを行いますので、初めての方も、身体が硬いと感じる方も、お気軽にお越しください。
皆様のココロとカラダ、そして毎日がより健やかで輝くものになるお手伝いができれば幸いです。
Lessonレッスン
Menu
ハタヨガ
心と身体を整えていく基本のヨガ「ha」は太陽。「tha」は月。陰と陽でもあり、吸う息と吐く息でもある。
同じ源から生じた相反する２つのエネルギーを繋げ、バランスを整え調和させていきます。
朝ヨガ
太陽礼拝を中心に取り入れ、
身体をスッキリと目覚めさせるヨガ
リラックスヨガ
深い呼吸の中でじっくりと身体をほぐし、心と身体の緊張を解いていくヨガ
BORN TO YOG（ボーントゥヨグ）
通称BTY, YOG
ニューヨーク発祥のダーマヨガ正式指導者の佐藤ベジ氏が考案したヨガのメソッドです。
アサナの練習に特化し、思い切り身体を動かしYOGAを楽しみます。
逆転,後屈,深い捻り,バランス系…難易度の高いとされているアサナも恐れることなく積極的に練習をします。もちろん基本とされているアサナも丁寧にじっくりと行います。レベルは関係なく、出来る出来ないも関係ありません。
初心者〜熟練者まで様々な方がお互いを高め合い練習をするクラスです。
Price
回数券について
回数券制となっております。利用シーンに合わせた枚数をお選びください。
回数券制
-
１回券
¥3,000-
-
３回券
¥6,900-
-
８回券
¥15,600-
プライベートレッスン,
セミプライベートレッスン(60分)
4人未満:お1人あたり2回分のチケット
4人以上:お1人あたり1回分のチケット
グループレッスン、出張レッスン承ります。
※全て税込価格です。
※再発行,払い戻し不可
※ご入会金無料
有効期限
1回券(当日限り)
3回券(1ヶ月)
8回券(3ヶ月)
Schedule & Reservationスケジュール＆ご予約
予約したいレッスンをクリックしてください。
| 時間 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|
| 8:30 | |||||
| 10:00 | |||||
| 14:00 | |||||
| 19:10 |
受講されたいレッスンをクリックされますと予約フォームにジャンプしますので、必要事項をご記入の上、送信ください。
確認後、こちらから４８時間以内に、ご予約の可否等メールさせていただきます。
※４８時間以内に返信なき場合は、何かの不具合が生じている場合がございますので、お手数をおかけ致しますがLINE@からお問合せください。
※携帯メールの場合、PCからのメール受信拒否設定になっている場合がございますので「info@andme-yoga.com」からのメールが受け取れる設定に変更お願いします。
HPからのご予約の受付は1週間先までのクラス〜クラス開始48時間前までとなります。
前日又は当日のクラスはお電話又はLINE@にてお問い合わせください。
Studioスタジオ
歴史のある商店街の中にひっそりと佇むシンプルで清潔感のあるスタジオ。
完全予約制・少人数制の落ち着いた空間でヨガを楽しみ、忙しい日々の中で自分自身と向き合うひとときをお過ごしいただけます。
更衣室もございますので、お出掛け前やお仕事の後にもお気軽にご利用になれます。
マットや補助用具をご用意しておりますので、身軽にお越しくださいませ。
| 営業時間 | 8:30-21:40 |
|---|---|
| 定休日 | 不定休 (レッスンスケジュールをご確認ください。) |
アクセス
〒794-0018愛媛県今治市本町1-2-6ライブタウン本町1F
駐車場はございません。お車でお越しの際は近隣のコインパーキングをご利用ください。
Instructorインストラクター
Yoga Studio &me 代表 Hiroko
- 全米ヨガアライアンスRYT200修了
- BESJピラティス指導者養成講座修了
- 全米ヨガアライアンスRYT300修了
- BORN TO YOG 正式指導者
